Entenda como funciona a estimulação de pontos específicos na cabeça que melhoram o bem-estar
Barra de access é um tipo de terapia corporal holística que consiste na identificação e manipulação de pontos específicos da cabeça com o objetivo de promover o bem-estar. O nome é derivado do conceito de “access consciousness” (acesso à consciência, em português).
Sendo assim, podemos dizer que a barra de access é uma possibilidade de terapia complementar, ou mesmo preventiva, abrindo caminho para a qualidade de vida e novas conquistas. Entenda mais no conteúdo a seguir.
Quero realizar a terapia com barra de acess!
Como funciona a barra de access?
Ao estimular com uma manipulação sutil 32 pontos na cabeça, promovemos, assim como na acupuntura, a ativação de áreas cerebrais específicas por liberação de neurotransmissores. São áreas normalmente ativadas quando realizamos meditação de forma consistente.
Sendo assim, de forma simples, podemos observar os mesmos efeitos benéficos da meditação, como otimização da atividade cerebral, melhora da regulagem de neurotransmissores e diminuição do padrão de ondas cerebrais até alpha e theta.
As ondas alfa (9-13 Hz) são um dos quatro padrões de ondas cerebrais e estão relacionadas ao estado mental de relaxamento, bastante calmo e lúcido. Neste estado, nossa mente possui um foco mais contemplativo que ajuda a olhar o todo.
Já as ondas theta (4-8 Hz), nos remetem a um estado de relaxamento profundo, encontradas quando estamos dormindo ou acordando. Elas estão relacionadas à criatividade, meditação, imaginação, aprendizado, sonhos e resolução de problemas. É um estado emocional capaz de romper algumas barreiras comportamentais ou de defesa.
Por isso, ao utilizar a barra de access e atingir esse relaxamento profundo, conseguimos notar os problemas e pensamentos que nos freiam ao ter a possibilidade de extinguir padrões e crenças por meio do acesso a 32 pontos na cabeça que estão ligados à consciência.
Esses pensamentos são, muitas vezes, aprendidos por meio da repetição constante durante nosso desenvolvimento e, posteriormente, repetidos por nós mesmos como crenças que se estabelecem e dificultam o atingimento de objetivos e a conquista da plenitude e do bem-estar.
O primeiro passo da terapia com barra de access é o entendimento, entre o profissional e o paciente, sobre as mudanças que ele deseja atingir em sua vida. A partir disso, a terapia em si consiste na manipulação dos pontos conectados aos aspectos que o paciente deseja transformar.
As sessões de barra de access duram cerca de 1 hora e os toques são muito sutis. A maioria é realizada com o paciente deitado, ainda que exista a possibilidade de se adequar a postura ao que é mais confortável.
A realização em conjunto com acupuntura potencializa ambos os tratamentos.
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Quais os benefícios?
Dentre os principais benefícios, podemos mencionar:
- Melhora da clareza dos pensamentos;
- Aumento da motivação;
- Melhora do foco em atividades rotineiras;
- Melhora da qualidade do sono;
- Diminuição de sintomas de ansiedade e depressão;
- Melhor controle do estresse;
- Maior facilidade em identificar e resolver problemas;
- Melhora da autoestima;
- Aumento da disposição.
Quando a barra de access é indicada?
A barra de access pode ser indicada como terapia complementar em várias possibilidades. Ela pode ser benéfica para pessoas que sofrem com irritabilidade constante, problemas relacionados ao sono ou problemas relacionados à ansiedade (como a síndrome do esgotamento profissional).
Além disso, a manipulação das barras de access pode ser interessante para pessoas que desejam melhorar e ajustar seus pensamentos e visões a respeito de sua própria vida.
De fato, as possibilidades de melhora da qualidade de vida e conquista de bem-estar por meio de barra de access são inúmeras. Por isso, é importante que a terapia seja realizada por um profissional especializado nesse tipo de tratamento.
Barra de access no instituto Sanapta
O Instituto Sanapta surgiu a partir da ideia de unir diversas especialidades para integrar terapias e possibilitar que os pacientes conquistem o bem-estar em sua integralidade. Além do apoio da psiquiatria e da psicoterapia, conta com profissionais de diversas áreas, como a nutrição e a educação física, e da medicina integrativa, possibilitando tratamentos complementares como a acupuntura integrativa e a barra de access.
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