Os pontos de acupuntura são áreas específicas do corpo que, quando estimuladas, ajudam a restaurar o equilíbrio do organismo.
A acupuntura é uma prática terapêutica milenar que integra conhecimentos anatômicos e fisiológicos para tratar e prevenir diversas condições de saúde. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma abordagem complementar eficaz, ela consiste na estimulação de pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura, com o objetivo de modular o sistema nervoso e promover o equilíbrio funcional do organismo.
Estudos científicos têm demonstrado que a aplicação da acupuntura pode desencadear a liberação de substâncias, como endorfinas, além de atuar no controle de inflamações e na regulação de processos internos. Entenda mais detalhes de como funcionam os pontos de acupuntura a seguir.
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O que são pontos de acupuntura?
Os pontos de acupuntura são regiões específicas do corpo onde se concentram terminações nervosas, fibras musculares, vasos sanguíneos e outras estruturas que permitem uma interação direta com o sistema nervoso e com o organismo como um todo. Esses pontos são estimulados durante a prática da acupuntura, que geralmente é feita por meio da inserção de agulhas finas para promover efeitos terapêuticos.
Cada um dos pontos de acupuntura possui uma localização precisa e está associado a funções, órgãos ou sistemas específicos, como o imunológico e o digestivo, bem como tem relação com efeitos como o alívio da dor, a modulação de processos inflamatórios e o estímulo de sistemas internos.
A ativação desses pontos é respaldada por estudos que demonstram a sua capacidade de influenciar áreas cerebrais e sistemas corporais, contribuindo para a melhora de diversas condições de saúde.
Como funcionam os pontos de acupuntura?
Os pontos de acupuntura são áreas estratégicas que, quando estimuladas, desencadeiam respostas fisiológicas no corpo. Essa estimulação é capaz de ativar o sistema nervoso periférico, enviando sinais ao sistema nervoso central. Esses sinais promovem a liberação de neurotransmissores e substâncias químicas, como endorfina, serotonina e cortisol, que regulam a dor, a inflamação, as sensações e o equilíbrio interno do organismo.
Em geral, os pontos de acupuntura estão localizados em áreas com maior concentração de terminações nervosas e vasos sanguíneos, permitindo uma interação direta com as redes neurais e o sistema circulatório. Essa interação ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, regular funções orgânicas e estimular processos de autocura, o que torna a acupuntura uma abordagem eficaz para diversas condições clínicas.
Principais pontos de acupuntura e suas funções
Existem centenas de pontos de acupuntura distribuídos pelo corpo, mas alguns são amplamente conhecidos por suas funções terapêuticas. Esses pontos estão localizados em linhas específicas, chamadas meridianos, que se relacionam com diferentes órgãos e sistemas.
Conheça alguns dos principais pontos de acupuntura e suas funções a seguir.
Ponto Hegu (IG4)
Localizado na mão, entre o polegar e o dedo indicador, é amplamente utilizado para aliviar dores, como cefaleias, dores dentárias e dores musculares. Também serve para condições respiratórias, como resfriados e alergias.
Ponto Zusanli (E36)
Situado abaixo do joelho, no meridiano do estômago, é conhecido por fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, aumentar a energia e tratar problemas gastrointestinais, como náuseas e constipação.
Ponto Taichong (F3)
Localizado no pé, entre o primeiro e o segundo dedo, está associado ao meridiano do fígado. É usado para reduzir o estresse, regular emoções e tratar dores de cabeça e distúrbios menstruais.
Ponto Shenmen (C7)
Localizado no punho, no meridiano do coração, é conhecido por promover o relaxamento, melhorar o sono e reduzir a ansiedade.
Ponto Yin Tang
Localizado entre as sobrancelhas, é um ponto extra que não pertence a um meridiano específico, mas é usado para aliviar o estresse, melhorar o foco e tratar dores de cabeça ou insônia.
No que diz respeito à saúde mental, existem diversos pontos de acupuntura que podem auxiliar no alívio dos sintomas de ansiedade, estresse, depressão, insônia e outros transtornos emocionais. Esses pontos estão localizados em meridianos associados à regulação das emoções e à harmonização do sistema nervoso.
Como os pontos de acupuntura são utilizados nos tratamentos?
Os pontos de acupuntura são utilizados em tratamentos para estimular respostas fisiológicas que auxiliam no equilíbrio e na recuperação do organismo. A técnica mais tradicional é a inserção de agulhas finas e esterilizadas nesses pontos, promovendo a liberação de neurotransmissores, como endorfinas, e estimulando áreas do cérebro responsáveis pelo controle da dor, pelo relaxamento e pela regulação de funções corporais.
Além da técnica com agulhas, outras abordagens também podem ser utilizadas. A acupressão, por exemplo, estimula os pontos de acupuntura de maneira manual, utilizando os dedos. Essa técnica é indicada principalmente para pessoas sensíveis às agulhas ou como complemento em práticas de autocuidado.
A laserpuntura é mais uma alternativa não invasiva. Esta utiliza feixes de laser de baixa intensidade para estimular os pontos de acupuntura. É especialmente indicada para pacientes que têm receio de agulhas ou para crianças e idosos.
Benefícios da estimulação dos pontos de acupuntura
A estimulação dos pontos de acupuntura oferece uma ampla gama de benefícios ao paciente, promovendo o equilíbrio do organismo, estimulando a liberação de substâncias químicas benéficas e regulando sistemas corporais.
Entre os principais benefícios desse tipo de tratamento, estão:
- Alívio de dores crônicas e agudas;
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Melhora da qualidade do sono;
- Promoção do relaxamento;
- Regulação e fortalecimento do sistema imunológico;
- Alívio de sintomas digestivos;
- Apoio no equilíbrio hormonal;
- Redução de processos inflamatórios;
- Melhora da circulação sanguínea.
Esses benefícios tornam a acupuntura uma abordagem versátil e que pode ser usada isoladamente ou como complemento em tratamentos convencionais, sempre respeitando as necessidades individuais do paciente.
Como escolher um acupunturista qualificado?
A melhor maneira de escolher um acupunturista qualificado é por meio da avaliação da formação e da experiência do profissional. O ideal é procurar um médico acupunturista, pois este especialista possui conhecimento não apenas em relação aos pontos de acupuntura, mas também em relação à anatomia, à fisiologia e às patologias do corpo humano, o que proporciona uma abordagem mais segura e eficaz ao tratamento.
A principal vantagem de se tratar com um médico acupunturista está justamente em sua formação médica, que torna o profissional apto a realizar um diagnóstico preciso, combinando o tratamento de acupuntura com outros tratamentos, se forem necessários. O médico acupunturista também está capacitado a identificar possíveis contraindicações ao tratamento.
Outro ponto importante é a visão holística que o médico acupunturista tem da saúde, levando em consideração tanto os aspectos físicos quanto os emocionais do paciente, o que permite tratar não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes das condições. Por fim, a formação médica permite que o acupunturista realize uma avaliação clínica completa, considerando histórico de saúde, exames laboratoriais e outras condições que possam influenciar o tratamento.
Perguntas frequentes
Confira, a seguir, as respostas para algumas das perguntas mais comuns relacionadas aos pontos de acupuntura.
É necessário sentir dor para que a acupuntura seja eficaz?
Não. A acupuntura não deve causar dor intensa para ser eficaz. Durante o tratamento, o paciente pode sentir uma leve sensação de desconforto ou uma sensação de formigamento nos pontos estimulados, mas isso não é sinônimo de dor. A eficácia do tratamento está relacionada à estimulação dos pontos de acupuntura de forma adequada e não à dor.
Quais são as contraindicações para acupuntura?
Embora a acupuntura seja uma técnica segura, existem algumas contraindicações, especialmente em casos de pacientes com certas condições de saúde. Pessoas com distúrbios de coagulação sanguínea, infecções ativas ou que utilizam medicamentos anticoagulantes devem consultar o seu médico antes de se submeterem ao tratamento. Também pode ser contraindicada para mulheres grávidas, dependendo dos pontos que serão estimulados. O médico acupunturista realizará uma avaliação completa para determinar se a acupuntura é adequada para cada caso.
Quanto tempo demora para ver resultados com acupuntura?
O tempo necessário para ver resultados com acupuntura pode variar de pessoa para pessoa e depende da condição a ser tratada. Alguns pacientes podem começar a sentir alívio após a primeira sessão, enquanto outros podem precisar de algumas sessões para notar melhorias significativas.
Para saber mais sobre os pontos de acupuntura, entre em contato e agende uma consulta com os profissionais do Instituto Sanapta.
Fontes:
Organização Mundial da Saúde