Acupuntura é um tratamento alternativo para a síndrome de burnout que pode trazer inúmeros benefícios ao paciente
O excesso de pressão no ambiente de trabalho é uma realidade de muitas pessoas, que podem chegar a um estado de exaustão física, emocional e mental extremo. A essa condição, damos o nome de síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional.
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Uma pessoa com esse distúrbio se vê lidando com sérios impactos. Por isso, o acompanhamento especializado é fundamental para que ela consiga reconquistar o bem-estar e alcançar a realização profissional de forma plena e sem sofrimento.
Muitas vezes, somente as metodologias tradicionais não conseguem fazer com que os pacientes conquistem a melhora de forma plena. Por isso, para auxiliar nesse processo, é possível optar por um tratamento alternativo para a síndrome de burnout, que une diversos conhecimentos de forma integral para auxiliar o paciente.
Entenda, a seguir, mais detalhes sobre o tratamento alternativo para a síndrome de burnout!
Principais causas da síndrome de burnout
As causas da síndrome de burnout estão intrinsecamente ligadas ao ambiente de trabalho e ao estresse prolongado, sendo possível apontar como causas que favorecem a ocorrência do problema:
- Excesso de trabalho e responsabilidades, levando ao esgotamento profissional e ao estresse crônico;
- Pressão constante para atingir metas desafiadoras;
- Ambiente de trabalho tóxicos, com conflitos constantes, falta de suporte, comunicação deficiente ou liderança inadequada;
- Excesso de competitividade no local de trabalho;
- Falta de controle sobre o próprio trabalho ou falta de autonomia;
- Desbalanceamento entre vida profissional e pessoal;
- Desvalorização profissional;
- Fatores situacionais que fazem o indivíduo reduzir sua capacidade de enfrentamento a condições de conflito ou desafio.
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Opções de tratamento para a síndrome de burnout
O tratamento para a síndrome de burnout inclui uma série de ações que amenizam os sintomas do distúrbio e ajudam fazer com que o paciente se prepare para recuperar sua qualidade de vida no trabalho, sem sofrimento. Para isso, podem ser adotadas diversas medidas que aliam métodos da medicina tradicional a um tratamento alternativo para a síndrome de burnout:
Tratamento complementar para síndrome de burnout
A acupuntura é um dos mais eficazes métodos de tratamento alternativo para a síndrome de burnout, e consiste em uma prática terapêutica da medicina tradicional chinesa que utiliza agulhas finas em pontos específicos do corpo. Essas agulhas estimulam a energia vital do corpo, aliviando a tensão emocional e física, promovendo equilíbrio e melhorando os sintomas relacionados ao estresse e ansiedade.
Tratamentos tradicionais
No tratamento tradicional para síndrome de burnout, é importante que o paciente passe por sessões de psicoterapia e faça mudanças em seu estilo de vida, readequando suas atividades e adotando medidas que o ajudem a ter mais qualidade de vida. É importante que o paciente se reaproxime de atividades que sejam prazerosas a ele, além de praticar atividades físicas e se alimentar adequadamente.
Na maioria dos casos, o indivíduo precisa ser afastado temporariamente do trabalho para se recuperar.
Qual profissional realiza a acupuntura?
Conforme foi explicado, a acupuntura destaca-se como o principal tratamento alternativo para a síndrome de burnout, trazendo bem-estar e equilíbrio ao paciente. Esse tipo de terapia deve ser aplicado por um médico acupunturista, que tem conhecimento aprofundado a respeito do funcionamento do corpo humano e seus sistemas, e escolheu complementar seus estudos em medicina tradicional chinesa.
O Instituto Sanapta foi idealizado com a proposta de promover saúde mental a partir de diferentes frentes que compõem a vida de uma pessoa, oferecendo atendimento psiquiátrico combinado a outras especialidades e ao tratamento alternativo para a síndrome de burnout. Com isso, o paciente tem acesso a um atendimento integral, recuperando qualidade de vida de maneira completa.
Além da psiquiatria, o Instituto Sanapta conta com profissionais das áreas de nutrição, educação física e acupuntura. Em conjunto, todas essas especialidades promovem um tratamento eficiente para a síndrome de burnout.
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Fontes: